top of page

PERSONAL TRAINING

Individuele lessen voor een optimaal resultaat!

Individuele training, dat is alle ruimte, al het materiaal en alle aandacht voor jezelf. Tijdens deze individuele trainingssessies behalen we optimaal resultaat.

Personal training is er voor iedereen. Na het invullen van een intakeformulier leggen we tijdens een kennismakingsgesprek (30min, €25) je sportieve doelen vast en kijken we naar je startniveau.

Mogelijke redenen voor personal training zijn o.a.

  • revalidatie na operatie

  • verdere training na postnatale kine

  • conditieverbetering

  • gewichtsverlies

Na de kennismaking gaan we aan de slag met een trainingsprogramma dat perfect op maat gemaakt is en dat voortdurend bijgesteld wordt.

We werken voornamelijk met bodyweight, dus zonder zware fitnesstoestellen. Daarnaast gebruiken we regelmatig klein materiaal, zoals gewichtjes, een loopladder of kettlebells.


Tarief

€50 per sessie (1u individuele training)

Kom je liever samen met een vriend/partner? €70 per sessie

Bij annulatie minder dan 24u op voorhand, rekenen we 50% van de kostprijs aan

bottom of page